每当我们有机会与一位出色的运动员一起工作时，我们总是会学习一些让这项运动保持乐趣的小知识。 Jason Lezak 与我们分享了他在 Rose Bowl Aquatics 训练的故事，他们完成了 10 x 200 米，在每个长度的末尾都有“pullouts”（出力）。
https://www.youtube.com/watch?v=YpnsuWE6Qh8
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