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您應該始終與好友一起游泳的真正原因… [英語]
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如何獲得強壯的游泳者身體！ [英語]
如果你游泳，你已經擁有了游泳者的身體！ 查看我們的提示，讓您變得更強壯、提高靈活性並改善營養，讓您的身體準備好努力訓練和快速游泳！ 感謝 Athletic Greens 贊助此視頻！ 首次購買即可獲得長達一年的免疫支持維生素 D 供應！ 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:46 為什麼游泳運動員會被削減？ 2:48 高 … 更多 »
瘋狂邁克爾菲爾普斯飲食背後的真相！ [英語]
邁克爾菲爾普斯真的每天攝入 12,000 卡路里嗎？ 🤔 我們打破神話並解釋山羊吃什麼背後的科學以及它如何與他的訓練聯繫在一起。 章節： 0:00 介紹 0:36 游泳燃燒了多少卡路里 1:44 邁克爾·菲爾普斯吃了多少食物 3:42 為什麼邁克爾·菲爾普斯吃了這麼多 5:12 邁克爾·菲爾普斯現在吃什麼 📲 … 更多 »
游泳者營養| UCAN基本營養包 [英語]
大聲疾呼UCAN生產能夠給我們帶來清潔持久能量的營養產品！ 使用代碼MYSWIMPRO可以在您的訂單上享受20％的折扣。該視頻由UCAN贊助。 ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️觀看星期三的白板' … 更多 »
游泳前，游泳中和游泳後應該吃什麼 [英語]
正確飲食可助您訓練！ 註冊營養師瑪吉·埃文斯（Maggie Evans）向游泳者分享了她的營養小貼士。 在Instagram上關注Maggie➡️____________________________________________查看完整博客：➡️⬅️ … 更多 »