【游泳训练示范】效率游!大池4×50米自由泳|梦觉教游泳 梦觉教游泳 2022年2月2日 自由泳 89 效率数=划手次数+秒 (还有其它一些因素,比如说大池还是小池,什么泳姿,跳没跳水) 具体的可以看这个: https://www.youtube.com/watch?v=OuHUSIYlYVY 更多 »