標籤歸檔: 游泳鍛煉的想法

是時候停止不停地游泳，並在有指導的鍛煉後開始！ 向今天的贊助商@Therabody 致敬，感謝他們在游泳前後改善恢復和防止受傷。 看看我們最喜歡的緩解肌肉緊張和酸痛的裝置：💪 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 2:40 不停地游泳很無聊 3:42 你可以在高原上 5:21 你會游得更慢 7:53 你的受傷 … 更多 »