老薩，今天我試了一下這個測試，我覺得就我的體驗來說，這個方法不適合作為初學者的一個測試。說一下我的換氣水平和感受：
雖然我也是從小比較怕水，但現在會蛙泳和自由泳，自由泳兩邊換氣沒問題，也常游游反蛙，所以仰泳換氣也湊合。
所以我剛開始覺得肯定沒什麼問題，然後我就開始了
第一次，我沒戴泳鏡，直接對著噴頭沖我的臉。我試著換氣，失敗了。吸不進氣。
第二次，方法同上，勉強換了幾口氣，但很緊張。還是覺得吸氣困難。
第三次，戴著泳鏡試，基本可以換氣，不緊張，但還是覺得吸氣困難。
第四次，不戴泳鏡，噴頭對著頭頂沖水，讓水順著臉流下。可以正常換氣，但吸氣時鼻子也跟著吸氣，進了一點水。
總結，這個測試中，流動的水持續直接衝擊人臉，讓人把握不了吸氣的時機，並且流水干擾了吸氣，嘴裡總有半口水，輕輕吸氣很有可能吸不進氣，大力吸氣可能直接把水喝下去，鼻子也有可能進水。如果不戴泳鏡，什麼都看不見，就會很緊張。所以我覺得，不適合初學者測試，應該大多都會覺得抗拒。
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