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Caeleb Dressel 的 TOUGH 鍛煉程序 [英語]
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與 Beryl Gastaldello 的 ISL 播客 [英語][國際游泳聯盟]
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來自 Aqua Centurions 的 Fabio Scozzoli 的 ISL 播客 [英語][國際游泳聯盟]
0:20 Fabio 談論 2020、COVID-19、封鎖和游泳。 5:20 Fabio 是否認為這將是他的最後一個奧運周期？ 7:35 法比奧會說他的傷病激勵他繼續游泳嗎？ 12:50 法比奧認為東京奧運會會舉行嗎？ 16:50 根據法比奧的說法，為什麼現在運動員蛙泳的游泳速度更快？ 20:30 Fabio 對 ISL 第 2 季 S … 更多 »
我們做了 Caeleb Dressel 的 KILLER Ab 鍛煉 [英語]
🎥 觀看 Caeleb 的視頻：#shorts 巡迴賽（共 4 輪）：20/15/10/5 腳趾接觸（腿垂直） 20/15/10 腿 90 腳踝外側接觸 20/15/10 仰卧起坐 10/10/10/ 10 次抬腿 20/15/10/20 4 次顫振踢腿（4 次踢腿 = 1 次代表）📲 MySwimPro … 更多 »
與 Ilya Shymanovich 的 ISL 播客 [英語][國際游泳聯盟]
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我們嘗試了 Caeleb Dressel 的 KILLER Ab 鍛煉 [英語]
你會想試試這個快速的ab電路！ 觀看@Caeleb Dressel 的視頻：巡迴賽（共 4 輪）：20/15/10/5 腳趾接觸（雙腿垂直） 20/15/10 腿部 90 腳踝外側接觸 20/15/10 仰卧起坐 10/10/10/10抬腿 20/15/10/20 4 次顫振踢腿（4 次踢腿 = 1 次）📲 MySwimP … 更多 »
來自 Energy Standard 的 Madeline Banic 的 ISL 播客 [英語][國際游泳聯盟]
「茁壯成長🔝，不要只是生存。相信🙏這個過程，玩得開心🤩！」 – 這是🏊♀️Maddy Banic 的口號，也被稱為 Maddog 🤪，Maddy 作為年齡組游泳運動員的昵稱。在 Instagram、Twi … 更多 »
更快 200 IM 的 5 個技巧 [英語]
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ISL 播客與來自 DC Trident 的 Ian Finnerty [英語][國際游泳聯盟]
📍作為印第安納大學校友和#ISL 海歸，Finnerty 在大學和國際🌐 比賽中都取得了專業🙌 的成功。 在ISL的第一個賽季中，伊恩成為第一個在50次蛙泳🏊♂️中打破26秒的美國男子💪。 他還在本賽季的100次蛙泳 … 更多 »
游泳更快 200 IM 的 10 種方法 [英語]
無論您是第一次參加比賽還是想進入奧運會決賽，請查看我們的 10 個快速游泳 200 IM 的技巧！ 過渡 IM 示例：6×50（以下 2 輪）1×50 25 蝴蝶，25 仰泳 1×50 25 仰泳，25 蛙泳 1×50 25 蛙泳，25 自由泳 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1 … 更多 »