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禁食时游泳锻炼| 每周锻炼 [英语]

禁食是您出于宗教或健康原因而在一段时间内放弃食物和/或饮料的地方。 如果您要禁食,重要的是要倾听自己的身体,而不要过度疲劳或使自己脱水。 本周的锻炼可以帮助您实现这一目标! 距离:1,800m时间:36分钟聚焦:低强度有氧飞行器。 https://www.youtube.com/watch?v=7mzm-1CR5xc 更多 »