仰泳的平衡、稳定与流畅====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https:// … 更多 »
仰泳「分解训练」从易到难阶梯式进步
标签归档: 竞泳
自由泳「划手」前、中、后交叉与频率的关系
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自由泳不同的手掌入水姿态解释
自由泳「前伸手」：不同的手掌姿态“内有乾坤”！前伸时，你的手掌是横还是竖？ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学# … 更多 »
自由泳肩背发力导致的疼痛！ 【会员分享】
00:41:25 自由泳肩背发力导致的疼痛00:46:15 自由泳四次腿建议00:50:15 蝶泳先低头后入水00:53:16 蝶泳入水一次腿推水一次腿00:57:22 年龄大力量软的建议泳姿00:59:51 游好都能装大神01:02:00 医生建议01:19:00 柔韧性：压肩/压胸/压脚踝01:23:00 仰泳需要转肩吗？ 01:31 … 更多 »
蝶泳手腿之间怎么样默契配合？
蝶泳「手腿不协调」从这三个方面入手改善====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
仰泳纠错系列/仰泳打腿
仰泳不是坐在水里游纠正错误「单车蹬腿」 ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welco … 更多 »
自由泳的初学发力如何协调手臂动作带动转体？
自由泳手臂如何发力协调转体，理论与实际教学的偏差性====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »
如何练习游泳的脚踝需要的柔韧性
游泳陆上训练「脚踝柔韧性」开发打腿潜能增加打腿推进力====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »
2022第一步，播种与收获在不同季节，中间隔着时间叫坚持
你的热爱终将美好====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to commen … 更多 »
2021年最后一游，成功无捷径，坚持乃良策，伏久者，飞必高！
从坚持中收获成果，从蜕变中汲取力量！ ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »