高清視頻學習系列之竹內工具箱 lswim 2018年6月12日 自由泳 949 竹內工具箱,分享給大家。減少轉動,有助於保持軀幹的穩定,感受到更多的水的支撐,感覺好像自己是「趴著」在游,一下一下地往前爬。 翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »