游泳 – 蝴蝶 – 第二次踢 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年3月18日 自由泳 73 要真正快速地游蝶泳,您必須利用每一個推進的機會。 大多數游泳者忽略這個機會的地方是……第二次踢。 https://www.youtube.com/watch?v=fJeENNNK5Iw 更多 »