什麼是冰上游泳？ [英語]

你會去冰冷的水裡游泳嗎？ 事實證明，冰上游泳對健康有很多好處！ ____________________________________________ 加入我們的 Facebook 社區：➡️ ⬅️ 查看完整的博客：➡️ ⬅️ 獲取票價手冊：➡️ ⬅️ 推薦的游泳裝備 ➡️ ⬅️ 千萬不要錯過#SwimTip！ 訂閱：➡️⬅️對於鼓舞人心的故事，訂閱我們的社區頻道！ ➡️ ⬅️ ________________________________________ 3 個冷開放水域游泳技巧 ➡️ ⬅️ 我是如何愛上冰上游泳的：➡️ ⬅️ ____________________________________________ 如需更多有用的游泳技巧，請在我們所有的社交渠道上關注 @MySwimPro：博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：TikTok ：MySwimPro 全球社區組：________________________________________ MySwimPro 是世界上排名第一的游泳運動員應用程序，擁有超過 100 萬全球社區成員！ 180 多個國家/地區的游泳者使用 MySwimPro 跟蹤他們的鍛煉並遵循個性化的游泳訓練計劃、視頻練習以改進技術，並使用高級分析來跟蹤他們的進度。 MySwimPro 可以在 iOS 和 Android 上免費下載，並與最流行的智能手錶兼容。 MySwimPro 被 Apple 評為年度最佳手錶應用程序，並在《體育畫報》和其他國際出版物中出現。 章節： 0:00 介紹 1:06 歷史與背景 2:43 冰上游泳時你的身體會發生什麼 4:38 冰上游泳的風險 6:01 冰上游泳技巧。

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