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第四天:视频剪得有些吃不消…稍微调整一下…【梦觉游泳减肥】

这两天有很多同学问:老萨啊,现在明明是7月20多号,为什么你视频里面才月初这样子的? 啊,同学们,因为这不是直播啊… 拍视频,剪视频,加字幕啥的,都需要时间,而且我们游泳教练暑假是最忙的… 所以,我调整调整,减慢一点啥的。 望理解。 今日训练安排 1000自拉长游,14分30秒内,90.4kg 更多游泳教学视频,请 … 更多 »