标签归档: 第54天只是听上去恐怖啦很轻松的梦觉游泳减肥

这个计划的原型是黑叔在上海海军训练时教练布置的，原计划是40X25米潜水，40秒包，然后还有两个附带条件： 1、每个都要爬起来跳出发，当然，还是40秒包 2、整个队，如果有任何一个人，有任何一次没有潜过去，或者没有包下来，所有人重新游。 我听着热血沸腾的，彷佛年轻了起来…但心里又怂… 今日训练安排 200准备 8X … 更多 »