標籤歸檔: 練習游泳技術

這是我們經常被問到的一個問題：我是否應該在訓練中用呼吸管來練習游泳技術？因為這樣不會因為呼吸分散注意力。 使用呼吸管的好處是很明確的 – 旋轉到側面吸氣可能很容易導致身體過度旋轉，失去平衡在抓水時下壓手臂。隨著時間的推移，所有這些缺陷都會成為你游泳的習慣： 呼吸時下壓手臂； 過度轉動導致剪刀腿。 使用呼吸管游泳，您可以避免這些 … 更多 »