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游泳技巧:关键在于增加动力和减少阻力

如果您想游的快,需放轻松、要有水感(感觉到水的阻力),像鱼一样的在水中游动,而不要拍击水面。让我们来看看奥运级的教练托洛斯基(Gennadi Touretski),过去如何训练他的选手波波夫(Alexander Popov)克服水的阻力,游出世界纪录,并获得两次奥运100米自由式金牌。 托洛斯基为旧苏联培训出的教练,目前已经归化为澳洲籍, … 更多 »