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全浸教练Bob解答关于腿部容易下沉的问题

听起来你的问题不是脚蹼的问题,而是过分依赖你的打腿来保持身体水平的问题。脚蹼真正的作用是放大你的打腿,从而使这更容易。 当你在没有打腿的情况下做超人滑行时会发生什么?你是否意识到你的腿在下沉?如果是这样,你需要增加多少打腿才能防止这种情况发生?你应该只需要增加非常轻柔的打腿。 TI自由泳是从你一边的侧漂位置转换到你另一边的侧漂位置,所以如 … 更多 »