標籤歸檔: 自由泳出手過早

1、 出手過早（×） 就像一個擊球運動員出手太早的話，會錯過擊球的最佳時刻。一個游泳者如果出手太早的話會損失很多水。你的手入水後，身體滑行時，手要盡量靠近水面，不要過早開始下一個動作。一旦你感覺到你開始失去了前進動力的那一刻，立即開始你的划水動作。 2、 往前看（×） 往下看（√）身體的位置是游泳中最重要的因素。它決定了你產生了多大的阻力 … 更多 »