标签归档: 自由泳基础

零基础自由泳，从这个系列视频开始，一直坚持会有不一样收获。 更多 »

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全浸游泳沈教练之陆地上头部位置练习，翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

全浸游泳沈教练之陆地上划水动作练习，翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

韩国网红美女教练教你自由泳8，自由泳入门之4步换气，腿手配合练习。 更多 »

韩国网红美女教练教你自由泳7，自由泳入门之单臂划水交替练习。 更多 »

韩国网红美女教练教你自由泳6，自由泳入门之单手划臂练习。 更多 »

韩国网红美女教练教你自由泳5，自由泳入门之单侧呼吸，单侧翻滚踢腿练习 翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

韩国网红美女教练教你自由泳4，自由泳入门之自由泳侧身游，侧身踢腿练习。韩语无翻译。 更多 »

韩国网红美女教练教你自由泳3，自由泳入门之如何使用浮板，使用浮板练习自由泳踢腿，自由泳踢腿练习。韩语无翻译。 更多 »