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自由泳水下划水之後端推進力 更多 »

有半張臉是在水裡面的，也就是一隻泳鏡在水裡，一隻泳鏡在空氣里，這是各大視頻強調的重點。由於最開始我們已經確信了Air Pocket的存在，所以我們沒有必要過度轉動身體，讓整隻臉露在外面去呼吸(臉朝向天花板，英文里叫 check the weather)，從而導致身體失去平衡，導致行進路線不是筆直的，減慢了速度，降低了效率。同時，我們沒有必 … 更多 »