Race Club Gary 談到了游泳的三大定律,及如何提高你的游泳速度,生動的一堂課,翻譯來自全浸游泳大熊. 更多 »
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高清視頻學習系列之新加坡鄧教練教你自由泳
鄧教練教你自由泳包括如何防止腿部下沉,前交叉練習,如何利用重力,高肘移臂,高肘錨定和三力合一。 更多 »
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