標籤歸檔: 自由泳問題

很多游泳初學者在學習游泳時，選了自由泳的姿勢，不僅是因為自由泳易學，而且在所有泳姿中，自由泳是速度最快的。那麼我們在學習自由泳時，手臂動作真的正確了嗎？ >>>> 一、划水路線短，划水偏外 直接原因 A：入水點偏外； B：入水後手臂過於外劃； C：伸肘推水動作不充分，急於提肘出水； D：伸肘肌群力量不足。 糾正方法 … 更多 »