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初學蛙泳容易遇到的問題跟解決辦法!

在初學游泳過程中,因為長期缺乏體育鍛煉,身體感到不適應,有的因為年齡的增大,身體機能開始衰退,體力跟不上,因而會遇到一些問題,比如: 1、身體漂浮於水面之後難以起身,無法站起。 這是大多數人在初學蛙泳時常見的問題,在最初開始學蛙泳時,很多人因為很少接觸水,對水的壓力和浮力不適應,當漂浮於水中時身體掌握不了平衡,無法控制自己的身體,身體的力 … 更多 »