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疫情逐渐和缓，泳池解封，【蝶泳优先】课程也陆续恢复，让我们继续享受蝶泳飞起来的乐趣。前面的第98集，我归纳了【蝶腰三个启动点】，很多学员和游泳朋友说，从初学的【点头启动】进阶到【压胸启动】好难！这一集开始，我将针对学习蝶泳过程会遇到的一些问题与矫正方法，做一系列教学影片，欢迎大家参考指教！阳文滨游泳工作室0988537641 Line I … 更多 »

「蛙鞋」绝对是学游泳的最佳「神兵利器」。我的「蝶式优先游泳速成教学法」，之所以能够大大缩短学游泳的时间，除了蝶式是最简单，最容易入手之外；另一个重要推手,就是蛙鞋的强大推进力。它让初学者，在蝶式打水还不是很纯熟的状况下，提供强大的向推力，不前进都很难，要沉下去更难，让初学者提早蝶式划手练习，手脚并用，当然大大缩短了学习的时间，而且在学习过 … 更多 »

终于的100集了，对于久久出一次影片的我，也算是一个不简单的里程碑吧！既然是第100集，应该要来一点比较特别的。这一集，要为大家介绍小朋友最喜欢，而我最推荐的—【美人鱼蝶式打水】。美人鱼蝶式打水，身体前方没有双手所造成的浮力，可以更轻松的做出海豚般Q软的【压胸】或是【点头】启动的蝶腰打水。 26岁时的我，因为长时间久坐练习拉坯 … 更多 »