本视频是Chloe Sutton讲解快速的完成蛙泳蝶泳转身，英文无翻译。 更多 »
Chloe Sutton教你更快的蛙泳蝶泳转身技术
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游泳转身技术详细介绍
由于各种泳姿的特点和规则不同，因此转身动作的方法很多。 按动作形象来划分，可归纳为二种：平式转身和前滚翻式转身。 一、平式转身 包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易学，但转身速度慢。 二、 前滚翻转身 包括爬泳、仰泳前滚翻转身、仰泳半滚翻转身和各种姿势的侧滚翻转身。这种转身手不触池壁，因此转身速度最快，但动作较复杂、难学 … 更多 »
蛙泳转身，蝶泳转身，混合泳转身教学
此次视频堪称泳池逼格利器啊，希望大家都能掌握。蝶泳，蛙泳和混合泳的3个快速转身技巧。 1.单手。2.头+手。3.脚。 双手要同时碰壁。 一只手停留在墙上，另一只手在水中回转。 手与脚的动作会使身体旋转45度。 留在墙上的那只手等待头露出水面呼吸。 快速呼吸时，手从水中出来，跟着头的方向(像敬礼那样)直到与另一只手汇合并绷直身体保持流线型。 … 更多 »
4个阶段，学会蛙泳触壁转身技巧
广大游泳爱好者们，在泳池进行练习的时候，只要有连续游100米的能力，那么就肯定会折返一次，所以这次我们来聊聊游泳时的转身吧！ 转身大致分两种：一是触壁式，二是滚翻式 今天就详细的给大家讲讲用于蛙泳和蝶泳的一种转身：双手触壁转身 在进行这种转身时，以俯卧姿势游近池壁，在竞赛池中，可以利用池底的标志来判断。具体来说，每条泳道的中心线在接近池壁 … 更多 »
化蝶入水，最难的莫过于转身了
蝶泳转身的方法，大致与蛙泳转身的技术相同，只是蹬离池边后，两腿可以在水下做一次或多次打水的动作，但距离不能超过十五米。当两臂在水下做完第一次划水后，必须从水面移臂进行第二次划水和配合游进。 运动员在最后一次蹬腿结束、不减速地游近池壁，两臂前伸，在正前方高于身体重心的地方触壁 全手掌压池壁，随着惯性屈肘向左侧转动、屈膝团身，同时身体沿 … 更多 »
[技巧] 七种游泳转身法
这个影片有游泳七种转身法的教学，可以直接点选所标示的时间看你想要的转身法。 本视频介绍了7种不同的转角。 他们是 Open turns 开放式for freestyle (crawl),自由式(捷泳) 0:33 backstroke,仰式 3:15 breaststroke,蛙式 6:42 butterfly蝶式 8:21 & s … 更多 »