標籤歸檔: 訓練器上的力量訓練腿部英語Vasa

來自 Vasa 訓練器可用於通過臀大肌、腘繩肌、股四頭肌和小腿增加腿部力量和力量。 鐵人三項運動員和游泳運動員可以通過將這些練習與可選的足部平台相結合來消除健身房的時間和費用。 深蹲 小腿抬高弓步（單腿深蹲） 增強式弓步 增強式深蹲 臀部衝擊器 ………………̷ … 更多 »