標籤歸檔: 訓練器提高高肘接力和游泳力量英語Vasa

在這裡查看我們其他很棒的指南：南加州大學游泳運動員、奧運會和世界冠軍、布拉德布里奇沃特、英迪拉·阿利克和 Lenny Krayzelburg 解釋了他們如何每周 3 次使用 Vasa 訓練器，與傳統力量訓練交替進行。 Vasa Trainer 的四分兩分鐘間隔足以讓這些世界級的運動員有所作為。 「它 [Vasa Trainer] 比重量更 … 更多 »