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如需更多蛙泳踢腿视频，请点击此链接 – 与发展中的游泳运动员合作进行蛙泳踢腿时，重要的是他们要尽可能关注他们产生的阻力和产生的推进力。 为什么这样做：通过专注于减少阻力，您可以建立更有效的划水。 怎么做：这些步骤可以循序渐进地完成，也可以快速完成，只是为了提醒游泳者考虑大腿的恢复角度。 1 – 踢墙。 保持身体尽可 … 更多 »