标签归档: 踩水教学

其实踩水也称“立泳”，是实用游泳姿式之一。 踩水不仅仅可以让你拥有自救的技能，也会让你增加对水的掌控自信。踩水耗费体力最小，同时可以让你安全的漂浮在水面上。 我知道有很多对水恐惧的小伙伴，都在问怎样消除对水的恐惧感~想告诉你们， 踩水是一个不错的方法。 可以在游泳池中,选择浅水区踩水。全身放松，选择随意的姿势，将全身(除头部)都没入水中, … 更多 »