你知道回复动作有可能是你脚沉的最大原因吗？打水练再多手一提起来就什么都沉沉下去？好的回复动作带你上天堂坏动作带你脚触底快看看他们的努力练习！
https://www.youtube.com/watch?v=c2cUyzjXaro
关于 魚式游泳陳教練
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陈教练，看视频的意思是入水后的引导前伸手适当向下方放置，达到让身体下半部分（髋-腿）上浮的目的，并借此维持平衡？