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不会踩水 = 放弃一种自救方式

其实踩水也称“立泳”,是实用游泳姿式之一。 踩水不仅仅可以让你拥有自救的技能,也会让你增加对水的掌控自信。踩水耗费体力最小,同时可以让你安全的漂浮在水面上。 我知道有很多对水恐惧的小伙伴,都在问怎样消除对水的恐惧感~想告诉你们, 踩水是一个不错的方法。 可以在游泳池中,选择浅水区踩水。全身放松,选择随意的姿势,将全身(除头部)都没入水中, … 更多 »