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蛙泳 – 来自 GoSwim.tv 的 Body-Dolphin 直臂。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 在进行演习时，重要的是要了解所有部分如何组合在一起以充分利用每次演习。 为什么要这样做：在练习蛙泳或蝶泳时，重要的是要了解您希望您的手臂做什么，以及手臂如何与整个行程联系在一起。 不要让手 … 更多 »