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学习将拉臂连接到恢复臂，为您提供另一种强力自由泳的选择。 为什么这样做：选项！ 游泳是关于选择的，并了解在短跑或长距离游泳中哪种最适合您。 有时最终是正确的，与您所听到的一切完全相反。 如果你没有尝试过，你永远不会知道。 怎么做： 1）首先通过在你身边踢颤动踢来发展良好的平衡。 2) 将前臂放在前面，眼睛直接向下看底部，如果你在踢腿时需要 … 更多 »