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我们可以看到小朋友从上周的原地滚转到这周的游泳距离中的滚转这个程度对于滚转控制力要求比原地滚转高不止一倍还包括距离、时机、速度、呼吸、浮力等等的要求所以不停的练习是有其必要的鱼式游泳让你明显看到自己的进步让你控制身体、控制速度 . https://www.youtube.com/watch?v=Fn5B4dGRLQ8 更多 »

一、换完气的左手挥过身体下面解决方法：(1) 后补：等右手回到前方接触水面，左手回到左边，直线向后。 (2)预防：换气动作变小，右手在右边，左手在左边。二、右手接近中线入水 . https://www.youtube.com/watch?v=CptHTHStBKw 更多 »