標籤歸檔: 鐵人三項游泳訓練為什麼

雖然使用彈力帶和繩索有很多好處，但始終使用 Vasa 游泳測力計進行游泳訓練效果更好。 一個重要的原因是氣流阻力複製了吸水的感覺。 Vasa Swim Erg 旨在讓您可以調節阻力、精確測量力量和划水頻率、複製游泳訓練並通過記錄數據可靠地測量您的進度。 在水中，沒有準確或可靠的方法來監測和記錄游泳力量。 這當然不能用橡膠管來測量。 Vas … 更多 »