標籤歸檔: 魚式游泳20150202

我們每周練習依照魚式游泳的規範來比對游泳的動作努力的增進換氣、加速、平衡的技巧唯有這樣才是有意義的練習練習重點： 瑋哲：active fish 奕文：練習skating位置敬凱：不要拍水入水，後手高過身體志翰：腳要綳直，打水要小南欣：左邊側身太多換氣轉頭太慢下周重點：zenswitch https://www.youtube.com/wa … 更多 »