【自由泳提高】22.中交叉練習｜夢覺教游泳

夢覺教游泳 2020年12月15日 自由泳 47 瀏覽量

按步驟把動作基本熟練掌握後
要去進行一些有強度的項目訓練才行哦
這裡推薦6到8個50米或者100米自由泳
加油~

https://www.youtube.com/watch?v=HOU0HAP6Nfg

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