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游泳時如何修復肩痛 – 修復或避免游泳者的肩部 [英語][ Swimming Lessons]

在游泳期間或之後,您的肩膀是否疼痛? 轉動手時,您是否感到肩膀被夾住? 別擔心! 在此視頻中,邁克教練將解釋肩部疼痛背後的原因以及您應該採取的重要步驟,以避免進一步傷害您嬌嫩的肩部肌肉。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻,這樣他們也可以學習游泳! . https://www.youtube.com/watch?v=1v8RFBPQNd4 更多 »