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在游泳期間或之後，您的肩膀是否疼痛？ 轉動手時，您是否感到肩膀被夾住？ 別擔心！ 在此視頻中，邁克教練將解釋肩部疼痛背後的原因以及您應該採取的重要步驟，以避免進一步傷害您嬌嫩的肩部肌肉。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ . https://www.youtube.com/watch?v=1v8RFBPQNd4 更多 »