标签归档: 109蝶式单双手轮作蝶式轻松慢游蝶式问题与矫正4

有些客倌说我卖的都是蝶式影片，简直不食人间烟火，不知道人家游蝶式有多累呀！客倌有所不知，我可是用心良苦啊！著名的鱼式游泳作者美国泰瑞．罗克林，在他的书中写道：蝶式可以训练你的肌力、爆发力、身体流线型、柔软度、协调性，是一种最佳的综合训练的泳技，蝶式会了，你的自由式、仰式、蛙式都会都会功力大增。而且，蝶式最好学，单手蝶式会了，自由式不用学， … 更多 »