Race Club Gary 教你陆地拉伸练习2，翻译来自全浸游泳大熊。 更多 »
Race Club Gary 教你陆地拉伸练习2
标签归档: Gary Hall Sr
Race Club Gary 教你陆地拉伸练习
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自由泳手臂流线型讲解
下巴收住，双臂脑后，双肘靠拢，肩膀前伸，手指向前。翻译来自全浸游泳大熊 更多 »
3种自由泳游法-髋驱，肩驱，全驱视频讲解
三种游法讲解（麦克版） 讲解人：美国奥运冠军教练 麦克·波顿（Mike Bottom) 注意： 视频后半部为慢动作回放！ 三种游法讲解（加里版）讲解人： 美国奥运冠军教练 加里·霍尔二世（Gary Hall Sr.) 注意： 该视频最详细，有各种角度拍摄！ 更多 »