標籤歸檔: IM鍛煉

4k IMX Pro挑戰賽| 每周鍛煉 [英語]

IMX Pro Challenge專為希望通過健康的划水練習將訓練提升到一個新水平的游泳者而設計! 推薦的游泳裝備➡️⬅️熱身6x 100免費1x 300踢8​​x 50鑽IM訂單主套裝(3x)1x 200 IM 4x 100 FrIM 4x 25 IM冷卻6x 100拉______ … 更多 »

為什麼您需要在每次鍛煉中全部游泳4泳 [英語]

當您去游泳池時,您只是在不斷地來回遊泳嗎? 您只知道如何游泳自由泳或前爬網嗎? 如果是這樣,這並不能幫助您更快地游泳。 因此,我們希望為您提供幫助! 在本視頻中,我們分享了您每次​​在水中游泳時都要進行全部4招的5個原因。 我們將討論這四個筆劃是什麼,如何入門,並展示一個示例初學者游泳鍛煉,其中包括我們在游泳池中討論的所有內容。 推薦的游 … 更多 »