「每天只需在 Erg 上幾分鐘,就可以游得更快,力量更大。它可以促進良好的生物力學,減少受傷的機會。您可以學習正確的拉力模式,然後將其帶入泳池,在那裡它可以轉化為更快的速度游泳。」 – Karlyn Pipes 如需更多靈感,請查看我們的成功案例: https://www.youtube.com/watch?v=LGiNWoD … 更多 »
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