0:00 基础动作
2:29 抱水
3:32 抱水+划手
5:29 推水
7:58 抱水+推水+划手
9:25 购买建议
https://www.youtube.com/watch?v=SmCXtzPaiuw
标签易梦觉 梦觉教游泳 游泳专项力量练习拉力带蝶泳和自由泳的基础动作
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