蛙泳：「寬蹬腿」vs「窄蹬腿」 ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment and leave a message #GoSwim#游泳教學#蛙泳 .
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蛙泳說蹬腿夾腿會造成很多誤解。說用腿划水會更容易理解。寬蹬腿過程俯視圖看，大腿小腿基本上是一條直線。而窄蹬腿是小腿外翻，類似L形，然後蹬直。所以寬蹬過程中向中間夾的分力大，向後的分力小，可以說大部分力氣都浪費在無用的左右方向推水上了。窄蹬向後的分力更大，所以效率更高。
同時因為寬蹬大小腿一起夾水的阻力很大，所以頻率就會慢下來。
O 型腿踢蛙泳特別給力，但其他三式的腿就⋯