克服游泳低迷的 5 种方法 [英语]

您最近处于低迷状态还是没有取得太大进展？ 尽管努力工作，但不能像以前那样浪费时间吗？ 为自己没有进步而沮丧？ 听起来你已经达到了一个高原 – 这是如何突破！ 感谢 Aqua Knuckles 赞助此视频 – 使用代码 MYSWIMPRO 节省 15% 的手指分离器费用，并通过增加拉力获得更快：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:35 什么是高原？ 3:10 混合你的训练 4:58 使用 Aqua Knuckles 6:09 设定新目标 7:27 消除压力以执行 8:10 休息和充电 9:26 要有耐心 9:56 改变你的风景 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍♀️ 购买游泳装备：游泳技巧：🧠 为什么您的心理游戏在游泳中如此重要 🔥 10 种游泳方式Faster 200 IM ❌ 5 个最常见的自由泳错误 🎙️ Missy Franklin 克服失败和设定目标的技巧 💪 如何在游泳时防止肩部受伤：加入社区：📸 Instagram：🎥 Facebook：🐦 Twitter：🍭 TikTok：🌎 订阅我们的社区频道！ 关于 MySwimPro：MySwimPro 是世界上排名第一的游泳者健身应用程序！ MySwimPro 是一位私人教练，通过提供个性化的训练计划、锻炼、技术视频和分析，帮助 180 多个国家/地区的游泳者提高表现和健康。 MySwimPro 应用程序可在 iPhone、Android、Apple Watch 和 Garmin 智能手表上使用。 关于 Coach Fares： Fares Ksebati 是 MySwimPro 的联合创始人兼首席执行官。 他是 3 次美国个人游泳大师赛全国冠军和博斯普鲁斯海峡跨大陆游泳运动员。 Fares 是美国游泳教练协会会员和获得认证的美国铁人三项教练。 他是 Swim Like A Pro 的作者，喜欢帮助游泳者充分发挥潜力。 在社交媒体上关注他@FaresKsebati！ .

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