正确佩戴泳帽泳镜

1、正确佩戴泳帽

双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑。

硅胶和PU泳帽都有条对折线 带上以后这条线要正对眉心。

2、正确佩戴泳镜

双手把泳镜放置眼窝检测是否舒适，通过调整侧扣来调整合适的头带长度。