「该怎么挑选泳镜？」是一个很常见的疑问。泳镜是要帮助我们能维持水中的视野清晰，同时保护眼睛。如果选到不适合自己的泳镜，那游泳的过程就会变得十分痛苦。
泳镜的大小
泳镜仅分为两个尺寸－S号及L号。如果你的脸很小，或是你要帮小孩挑选泳镜，可选择挑S号，一般成人可选择L号。
如何测试泳镜是否适合你的脸型？
透过眼部垫圈与脸部的密合度来做测试，测试方法如下：
用双手将泳镜按压于眼部，不需戴上头带(参考上图)。
松开双手。如果泳镜会吸附于脸部，代表该泳镜适合你的脸型；如果泳镜立即掉落，建议你换一款试试啰～
如何调整泳镜？
戴上泳镜后，将头带拉至脑后45度角的位置(参考上图)。
确认鼻扣是否符合眼距。
调整泳镜的头带与鼻扣：头带不要拉得太紧，会影响舒适度，也容易留下两圈像熊猫眼的印痕！但也不要调的太松，游泳时容易进水！
依据性能来挑选泳镜
初阶泳者
如果你不常游泳，每周不到一次，可考虑舒适设计的一般休闲型泳镜。如果你想要拥有较宽广的视野，可以考虑宽视野泳镜或类似潜水镜外型的泳镜，该系列结构稳固、视角大，让你在水中清楚看到周围环境！
中阶泳者
如果你有固定游泳的习惯，可以选鼻扣较软、镜面较小的泳镜。简单的设计，可以在练习过程中提供良好的稳定度。
进阶泳者
如果你常常游泳，甚至是高强度训练，请挑选完全吻合脸型的泳镜。在游泳时才好提供清晰的视野与良好的稳定度！
近视泳镜
一般近视泳镜及可换镜片近视泳镜，两款皆适合初阶及中阶泳者。
镜面颜色
泳镜的镜面颜色也很重要，主要依据游泳池的光线强弱来做挑选。不合适的镜面颜色可能会让你游起来很不舒服，例如镜面颜色太深，容易看不清楚。
如果你常在光照强烈的户外泳池游泳，建议选择黑色镜片，或会反光的镜面镜片。如果是在光线比较昏暗的室内泳池，可优先考虑透明镜片或浅色系镜片。
泳镜的保养与存放
不要用手指触摸或涂抹镜片内部，这样会加速防雾涂层的脱落。泳镜起雾时可藉由过水来消除雾气（用游泳池的水即可）。
保持镜面清洁，勿接触油类制品（如防晒乳液）。
每次使用后应以冷水冲洗干净。
冲洗完泳镜后请阴干。请勿将泳镜直接曝晒于太阳底下，可能造成系带或其它零件的损坏。
阴干后请将泳镜放回保存盒或外袋。
