為什麼魚式游泳的學員用二拍打水就能讓下半身浮起？ ————————————————————— 從身體的循環來看心臟血流輸出的距離越遠你的成本將會越高腿部肌群不只距離心臟很遠而且是很大塊的肌群如果需要大量的氧氣心臟的負荷也會增加所以打水次數將會影響你的體力如果是短距離需要衝刺的比賽選手當然要有效率的打水增加速度但長距離捷泳選手已經越來越多人採用打水次數較少、強調核心調整平衡的方法最精簡的打水莫過於二拍打水來看看要如何思考打水與比賽的關係吧!!
https://www.youtube.com/watch?v=qctLH32rV6A
標籤鐵人三項或長泳選手為什麼都喜歡二拍打水呢 陳俊勛 魚式游泳
關於 魚式游泳陳教練
請教陳教練：在墨爾本有你們的教練嗎？
仰式可以二拍打水嗎？
請教下陳教練,我剛學自游泳,二拍打水的踢腿部分應該怎麼練習呢？