標籤歸檔: 鐵人三項或長泳選手為什麼都喜歡二拍打水呢

為什麼魚式游泳的學員用二拍打水就能讓下半身浮起？ ————————————————————— 從身體的循環來看心臟血流輸出的距離越遠你的成本將會越高腿部肌群不只距離心臟很遠而且是很大塊的肌群如果需要大量的氧氣心臟的負荷也會增加所以打水次數將會影響你的體力如果是短距離需要衝刺的比賽選手當然要有效率的打水增加速度但長距離捷泳選手已經越來越多人 … 更多 »