游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #1 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年4月28日 自由泳 64 瀏覽量 雖然幾乎每個游泳者都渴望學習翻轉轉身，但有時空翻——做得正確——是你最好的選擇。 這是一個有趣的練習，它是學習過程中的第 1 步，可實現快速高效的開放式轉彎。 https://www.youtube.com/watch?v=bx31AJjif0o 相關推薦: 轉彎 – 交錯手打開轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 田納西州轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎序列第 2 步 [英語][GoSwim] 轉彎 – 熱手打開轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 游泳 – 蝴蝶 – 抬頭海豚踢 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 1-2-3 練習 [英語][GoSwim]
