干货！教练！我想学潜水，我想一直在水下游！I want to be underwater all the time!

双旭 2020年8月20日 自由泳 87 浏览量

今天去海里试了试，终于满气状态潜下去了，还抓了只螃蟹，以前都是吐完气才下的去十秒就上来了。实践完说说经验，想持续下潜的话，教练的上半身，尤其头部动作很重要。

https://www.youtube.com/watch?v=zepcv5Vzxbc

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关于 双旭

个人微信：swim0821 国家健将级游泳运动员 全国游泳锦标赛1500米自由泳第三名

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山川耿南北，何暇畏阻修
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